作者:孙凝淦;

<正>生活节奏太快,疏忽了与亲友的联系,工作量太多,常常加班到凌晨……近几年,网上出现一个庞大的族群——"压力山大"一族,这种现象在大都市的白领中尤为明显。在职场生活中,压力如同小提琴的琴弦,没有压力便没有音乐,但绷得太紧也会断掉。然而,很多白领长期存在失眠、全身疲乏无力的生理问题,却都被认为是正常的生理疲惫而忽略了。以下介绍几个缓解职场压力的好方法:1.看清楚职业压力源来自哪里;便于找出合适的解压方案。2.重新审视自己的职业规划,看是否具有一定的风险防范措施。很多人追求发展机会的时候会忽视其存在的巨大风险,而某些风险正好是自己的"软肋"。